食事筋肉アドバイザー@ユウ

[ラグビー・アメフトで怪我をしない勝てる体作り]中高生のお子さんのための勝てる体作りレシピ!ラグビーコーチ4年、プレーヤーとしても全国大会ベスト3の体作りのプロの私が教える1年間で20キロ増も可能な全国で戦える怪我をしない体作りのための栄養学・食事レシピ・習慣術のすべてを手に入れ 安心して試合で活躍する我が子の勝利姿を応援しませんか?

2021-04-01から1日間の記事一覧

お弁当は何を詰める?

こんにちは!食事筋肉アドバイザー@ユウです! 「昼のお弁当に 何を入れよう?」 と悩むお母さん必見です! この記事を読めば、 サイズアップ出来る お弁当作りが出来ます! でも、この記事を読まないと 質の低いお弁当で 息子さんもガッカリ・・・ 質の高い…

1週間以内に復帰出来る怪我の治し方とは?

こんにちは!食事筋肉アドバイザー@ユウです! 「息子が怪我をした」 と嘆くお母さん必見です! この記事を読めば、 最短での競技復帰を サポート出来ます! でも、読まなければ、 怪我が長引き、その間に 周りに抜かされるかも。 怪我を治す為に何をしたら…

怪我をした時、何をすれば良い?

こんにちは!食事筋肉アドバイザー@ユウです! 「怪我をしたとき、 何のサポートが必要なの?」 と悩むお母さん必見です! この記事を読めば、 お子さんが怪我をした際の サポート方法 が分かります! 逆に、この記事を読まないと 怪我の治りが遅く、 復帰後…